十个小妙招有效预防秋季腹泻

10、清淡饮食，多吃蔬菜

祸从口入，腹泻往往和饮食密切相关，要预防和治疗腹泻，在秋季这个进补的时节，最好不要过分地食用过量的肉类，要注意均衡饮食。少吃富有脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素b，从而改善胃肠功能，避免求秋腹泻的发生。

以上10个小妙招，在多事之秋能有效预防腹泻的入侵，能让我们拥有一个健康的好肠胃。希望的分享能给您带来方便。