防治卵巢癌女性朋友别大意

卵巢癌生活要注意

1、注意起居有时，适当运动，不能过劳。

2、治疗期间，应保持体力，饮食应营养丰富。

饮食要注意

1、除牛奶、鸡蛋外，要多食用新鲜蔬菜、水果、补充蛋白质和多种维生素、忌食母猪肉。

2、术后应注意多服养身调经，滋补肝肾之品、如石榴、罗汉果、桂圆、桑椹、黑芝麻、黑木耳、绿豆、胎盘、鲫鱼、鲤鱼。

什么食物可以预防卵巢癌?

专家认为一下几种食可以有效的预防卵巢癌，使女性原理卵巢癌症的侵犯

1、胡萝卜、番茄

十月份《国际癌症杂志》上1项研究指出，妇女进食大量胡萝卜、番茄及其他富含胡萝卜素和番茄红素的食物可以降低卵巢癌的发病率。

胡萝卜素和番茄红素都是抗氧化剂，此中胡萝卜素可以在体内转化成维生素a。来自美国的研究小组利用饮食调查问卷网络了563名卵巢癌妇女和523名康健妇女的数据，评估这些妇女到底摄入了多少维生素a、c、d、e和α、β胡萝卜素、番茄红素。结果发明，摄入很多胡萝卜素，尤其是α胡萝卜素，可以显著地降低卵巢癌的发病，这种结果对绝经后妇女尤为明显。而番茄红素紧张是议决进食番茄酱来摄入，同样能降低卵巢癌的发病，而且结果对未绝经的妇女非常明显。

研究员鼓励妇女多从食物中摄取类胡萝卜素，不要光靠增补剂，每周至少进食5份胡萝卜和两杯半的番茄酱。