呵护宝宝对抗秋燥之实用招

食疗功效可防止孩子皮肤粘膜与眼睛干燥。

。石榴汁鲜石榴2只，洗净切块捣烂，用清洁纱布绞汁，直接给孩子喂服，每天2-3次。

食疗功效生津止渴。

。荸荠汁鲜荸荠200克，洗净去皮捣烂，去渣取汁，每天饮用2-3次。

食疗功效有凉血止血之效，用于流鼻血的孩子。

。四鲜素烩南瓜片、山药片适量，烧熟后加入番茄片、黄瓜片。

食疗功效此方祛热润肠、健脾通便，适于大便干结的孩子。

。萝卜菠菜黄豆汤白萝卜250克，菠菜250克洗净，黄豆100克。黄豆先浸泡30分钟，大火烧开后小火焖酥，放入萝卜，煮至酥烂后加入切碎的菠菜，再烧开调入少许盐即可。

食疗功效此方为经典的宝宝抗秋燥保健营养汤。2岁前的孩子宜饮汤。大孩子可直接食用。

。白玉鲈鱼片鲈鱼1条，鸡蛋1个，山药50克，荷兰豆25克，梨1个。鲈鱼常规打理后切成薄片，用少许盐、鸡精、蛋清、淀粉上浆。山药削皮切片。荷兰豆切段。梨削皮去核切小片。葱姜洗净，温水泡15分钟成为葱姜汁。炒锅烧热，倒入油，烧至三成热，放入鱼片，轻轻拨散，至熟捞起。放入山药、荷兰豆、生梨，一起炒熟取出。炒锅中留少许油放入葱姜汁，加少许盐、黄酒、鸡精，烧开投入全部原料翻炒均匀，用淀粉勾芡即成。

食疗功效此方为孩子抗秋燥的特效菜。6个月-1岁的宝宝宜食鱼茸或鱼泥。1岁以上的孩子才宜食鱼粒、鱼片、鱼丝。