结肠息肉的症状和预防方法

其实，不吸烟、喝酒。肛肠专家介绍说吸烟、过量饮酒都会增加结肠息肉和结肠癌的风险。如果你有结肠癌家族史，那尤其应该减少吸烟和饮酒来降低发病风险

第三，坚持体育锻炼，保持健康体重。控制体重可以独立降低结肠患病的风险。专家建议每周五次，每次至少30分钟的运动。如果每天能进行45分钟的中等强度的运动，则在降低肠癌风险方面效果更佳。

第四，有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。

第五，不要食用被污染的食物。如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，防止病从口入。

最后，服用阿司匹林和补钙也有利于预防结肠息肉。

温馨提示结肠息肉应该早发现、早治疗，防治癌变。