预防冠心病补充叶酸是良法

对付这种危险因素的办法既简单又十分有效，只可惜并未引起广大医生和患者重视。

这种办法就是适当补充叶酸和维生素b6（或/和维生素b12）。

美国已于1998年开始，在面粉等食物中加叶酸，作为公众预防心血管病的重要措施。

常人每天补充叶酸0.5～5.0毫克，心梗病人每天补充2.5～10毫克，半月后可使血中同型半胱氨酸水平下降20%～50%，效果确定。

因此，为预防心血管病，推荐每日顿服叶酸5～10毫克+维生素b610毫克。遇有宴席可适当加量。

已患冠心病的人，可每日服叶酸10～30毫克+维生素b610～30毫克，半月至一月以后减为常人预防量。