卒中后防骨折至关重要

3.注意衣着穿戴。衣服尽量简洁利索以减少牵扯。鞋子要合脚，最好没有鞋带，因为鞋带松了易被踩到而导致摔倒。即使及时发现鞋带松了，要老人弯腰绑缚也很危险。

4.去除活动范围内的障碍。保持道路通畅，避免跨越什物和不必要的碰撞。同时要有充足的照明，夜间能清楚地看见道路。上下楼梯时，应靠近扶手一边，一手把着扶手，一手撑着拐杖。上楼梯时，好腿先上。一次上一级台阶比双腿交替上楼更安全。下楼时，应先下病腿。5.卫生间避免滑倒。首先卫生间设备尽量简洁，不放杂物，保持行走通畅。其次要在浴缸周围、马桶附近安装适当高度的把手，便于老人坐下站起时能扶一把。要保持地面干燥无积水，防止打滑。浴缸内最好铺上防滑的橡胶垫。

6.其他。尽量少去、不去人多拥挤的地方，以避免不必要的碰撞。乘车应有坐位，条件好的尽量乘坐出租车。行走在人行道上时，不要着急赶路，要从容不迫、集中思想，看清前后左右车辆与行人，尽可能避免碰撞。还要常晒太阳，多食营养丰富及含钙较多的食品，补充钙剂和适当运动，以改善骨质疏松。