血脂异常重在调控

改变生活方式是首选措施

改善生活方式和控制饮食是血脂异常治疗的基础措施，无论是否进行药物调脂治疗都必须坚持改变生活方式，恰当的生活方式改变对多数血脂异常者能起到与降脂药相似的治疗效果，可以有效减少心血管事件。生活方式改变均应作为所有血脂异常患者的首选治疗措施。改变生活方式着重要注意调节体重也就是说要保持理想的体重或预防体重增加。其次要进行适当的体力活动。

高脂血症与饮食的关系最为密切，人体脂肪的积聚和部分类脂的来源主要来自饮食。因此控制饮食对高脂血症的防治是十分重要的。控制饮食应提倡清淡食谱，但不宜长期吃素，否则，胆固醇增高。主食应以谷类为主，粗粮与细粮搭配。多吃豆类食品，坚持以植物油为主，保证每天摄入的新鲜水果及蔬菜达400克以上，适量饮酒等。同时提倡适量饮茶，它的好处是饮茶能消除油腻饮食而减肥。生活中能降脂的食品主要有大豆制品、大蒜、洋葱、黑木耳、海带、玉米、杏仁、凉拌芹菜等。

西药见效快副作用大

西药的降血脂药目前临床上有六大类他汀类、贝特类、烟酸、胆酸螯合剂、胆固醇吸收抑制剂、其他调脂药。王连志分别为读者介绍他们的治疗及注意事项