如何让高血压更听话

自2002年开始，我们在上海推行“慢性病自我管理”项目。已经在9个区30多个社区实施。90%以上的病人能收到很好效果。

自我管理是终身的任务

“自我管理”这个概念最早源自美国。最初的意思为“让病人参与到其自身疾病的治疗过程中”。当时美国一些专家做哮喘的研究时强调。要让病人及其家属学会自我管理。不仅把病人当成是消费者。还要把病人当成服务提供者，要积极参与疾病的治疗管理。

高血压自我管理的定义是“在卫生保健专业人员的协助下，个人承担一些高血压相关的预防性和治疗性的卫生保健活动。”一个大的前提是必须在医务人员的指导下。同时要承担自己对健康的责任和义务。这两者结合才是自我管理。

对于许多慢性病人来说，“自我管理是终身的任务”。