帮年轻人降压的5大武器

年轻高血压患者不一定终身服药

令人乐观的是，“年轻的高血压患者不一定终身服药。完全可以在进行了正规的治疗和生活饮食方面的调养之后，在医生的指导下减药或停药，并使血压恢复正常。”孙宁玲提醒朋友们，年轻人得了病也不要过于紧张。一定要找出诱因，减轻或去除这些诱因。例如，若是因为肥胖导致的高血压，那就科学地进行减重。

对于年轻的高血压患者，孙宁玲提供了五件武器

1.在医生的正规建议和帮助下选择合适的药物，不迷信周围人的说法和广告宣传。

2.戒烟。

3.适度的锻炼。4.控制食盐和食油的摄入量。

5.重视查体——当出现头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等症状时，一定要及时就医。孙专家提醒道，其中的部分症状不是由高血压直接引起的，而是高级神经功能失调所致，因此，医生的诊断极其重要。