吃喝无度胆囊结石易发作

此外，有些人群由于上餐吃太多，下餐就不想吃了，这样也不妥。规律的合理的饮食能使胆囊定时收缩、排空，减少胆汁在胆囊中的停留时间，而过饥过饱都会妨碍其正常运行，导致胆汁郁积。

饮食不加节制

易引发胃溃疡胃穿孔

每逢节假日也是胃溃疡、十二指肠溃疡以及急性胰腺炎的高发期。曹明溶介绍，节日饮食控制不佳很容易让胃病患者胆汁反流。如果期间再加上吸烟、喝酒等行为，都会导致胃黏膜抵抗力下降，使得其胃病病情复发或加重。

“其实很多胃病患者都十分有经验，那就是胃痛与吃没吃东西、吃了什么东西关系非常大。但好了伤疤忘了痛也是人的通病。平时严于律己，一旦气氛热闹，很多人就不记得节制了。”曹明溶介绍，吃火锅和自助餐都很容易让胃病患者胃部出现胀痛感，或是吃刺激性食物后疼痛加重，这些都属于要发病的先期征兆。

“急性胃穿孔是暴饮暴食引发的比较危险的一种情况。之所以会胃穿孔，是因为如果短时内进入的食物太多，超过了胃容量，就会使胃发生机械性扩张，胃壁的肌肉就会拉长而变薄。如果此时饱餐者做弯腰、下蹲、抬举重物等用力动作，会使腹腔内压力迅速增高，加之胃壁变薄，很易发生胃穿孔。如果以前患过胃溃疡或胃炎的人，则更易发生穿孔。发生胃穿孔后，病人突然出现剧烈腹痛、呕吐，若救治不及，会有生命危险。”曹明溶说。