吃好早餐就是对孩子的胃负责

再次，易发生低血糖症。患者会出现头晕、全身乏力、大汗淋漓等虚脱症状，甚至在课堂上突然昏倒。低血糖频繁出现，不但会影响孩子学习，还会影响小儿智力发育，出现记忆力下降、注意力不集中、大脑反应迟钝等。

此外，长期不吃早餐，还会引起体内维生素a、b，及铁、钙、锌、镁、铜等元素的缺乏，严重者可出现缺铁性贫血、免疫功能低下等疾病。

可见，孩子的早餐问题，家长必须高度重视，在平常生活中，一定要提醒和监督孩子用早餐。编后提醒据现代营养学研究结果显示，早餐的营养与热量应该占每个人一天摄取总量的40%，早餐不仅是能量的来源，而且还能预防很多疾病。幼儿身体各系统还未发育好，因此，肠胃问题自然会比较多。不仅儿童的胃要呵护好，成人的胃也要重视。吃好早餐对上班族也是非常重要。