教师如何预防痔疮大侵袭

以下是几个教师外痔疮预防保健注意事项

1、加强锻炼增强机体抗病能力。

2、注意卫生保持肛门周围清洁。

3、孕期保健女性朋友要注意孕期保健。

4、治疗原发病变如肝硬化等，因为腹压增高可引起痔疮。例如肝硬化引起的门静脉高压症，使肛门直肠血管扩张引起痔疮。

5、预防便秘

①合理调配饮食多食蔬菜、水果和纤维素多的食物，少食辛辣刺激的食物。

②养成定时排便的习惯避免蹲厕时间过长。

③选择正确治疗便秘的方法若有顽固性便秘须在专科医生指导下正确治疗。