抗癌十三年生活有秘诀

胡老师说“得了癌症说不怕是假的，但这位女士的话让他一下豁然开朗，死有什么好怕的?客观自然规律而已。”就这样，胡老师一下放松了，该吃药吃药该化疗化疗。“当你放下对死的恐惧感时就会轻松很多，精神放松了，身体反而好起来了。”

第二个秘诀是找个精神寄托，转移注意力。

1998年退休后，胡老师重新安排了自己的生活。

每天早上530起床打太极拳，再做些别的锻炼。1个小时后吃饭，饭后去上老年大学，政治、经济、法律什么课都听，后来还开始接触绘画，学画花鸟。下午在家写作业。晚上看了新闻、天气预报就钻进画室绘画，或者钻研绘画理论，心无杂念。每周还会抽出时间和老友聚聚。

每天时间安排得满满的，每天做的都是自己喜欢的事，哪有空想生死想疾病?胡老师的这种生活一直坚持到现在，如今的胡老师“全然不知老之已至”，结交了许多志趣相投的朋友，经常一起切磋画艺、谈天说地，生活的烦恼没了，对死亡的恐惧没了，生活过得有滋有味。

手术后胡老师的饮食没有什么特别的，每天少吃多餐，严遵医嘱，除了多吃一些有营养、增强免疫力的食物外，没有用过任何保健品。