保护心血管紧记4招按摩法

以上方法，笔者每天晚睡前、早醒后，仰卧或坐床上各按摩一遍。坚持锻炼数年如一日，收到了很好的效果。原患心动过缓症十几年，心率48次/分。2000年增加到52次，2003年增加到76次，2004年12月体验，动态心电图平均心率hr60次。患肺结核二三十年，现已钙化多年不复发。原经常发生胸痛、胸闷、心悸、心绞痛多年，现已恢复正常。增强了免疫力，五六年不感冒了。此法还可防治心慌、冠心病、心肌梗塞、心动过速、胸胁胀痛、气管炎、肋间神经痛等。但是，在这里需要特别指出的是，按摩只是“术”、是“法”。而“道”则是勿生气，情绪稳定等。