31个预防癌症的简单生活习惯
导读：一项芬兰的研究表明，在腌制泡菜过程中经历的发酵过程会产生好几种抗癌的成分，包括itc(异硫氰酸酯)，吲哚以及莱菔硫烷。
哈密瓜富含胡萝卜素，这种物质能大幅度减少肺癌的风险。
10.把奇异果一切两半，用勺子吃果肉。
奇异果简直是一个你可以扔向癌症病变的小手榴弹，它富含维他命c，维他命e，叶黄素和铜。你也可以将奇异果肉涂到肉类上作为嫩肉剂。
11.让你的另一半喂你吃葡萄吧。
它们富含白藜芦醇，也就是葡萄酒中所含的抗癌物质，但却不含葡萄酒中的酒精成分，酒精会增加妇女患乳癌的风险。此外，这种亲密的两性互动行为还会增强你的免疫系统。
12.榨一杯柠檬汁或柳橙汁。
澳大利亚的学者发现每天摄入柑橘类的水果能将患口腔癌，喉癌和胃癌的风险降低一半。
抗氧化物的能量
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