在冬天或夜里,鼻塞症状比较严重时候
,建议使用温湿毛巾,轻轻覆盖鼻部,一样可以达到缓和过敏症状的效果。倘若没有其它重大疾病,则规律的生活、均衡的饮食、养成运动的习惯、多喝水、多食用温和的食物,避免辛辣刺激的食物,应可改善症状。若以上的方法均无法使症状改善,建议寻找专科医师,接受进一步的检查,及早诊断病因,及早治疗。
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