奶癣宝宝应对指南

奶癣宝宝科学食谱

菜泥汤（白菜、胡萝卜、卷心菜）、丝瓜汤、绿豆百合汤、泥鳅汤等。

“奶癣宝宝”饮食要点

要点1避免让宝宝提早年龄阶段地过量进食，食物应以清淡为主。

要点2寻找可疑的食物过敏原，如果发现明显地诱发宝宝长奶癣的食物，立即停用，即使是妈妈也应避免吃可能引起宝宝过敏的食物。但过段时间后，还可从少量再作尝试。

要点3给宝宝添加新食物要从少量开始，如果10天左右宝宝没有出现过敏反应，才可能再增加摄入量，或增加另一品种的新食物。

要点4少吃动物油，适当多摄入植物油。

要点5牛奶煮沸次数要多一些，使其中引起过敏的乳白蛋白变性，从而减轻过敏。

要点6饮食多选用清热利湿的食物，如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食刺激性食物。

要点7多吃富含维生素和矿物质的食物，以调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应。