进食时间表
让孩子吃好饭,对于不少新手父母来说,有不少困惑。建议家长根据孩子的年龄,选择合适的喂养方案。
0—3个月按需喂养
吃奶不需要严格定时,饿了就吃,但一餐尽量吃饱。
4—6个月半夜不要喂奶
宝宝可以从一日8餐减为一日6餐。超过5个月大的宝宝,半夜睡觉时最好不要再喂奶,以便培养孩子良好的生活习惯。可以完全母乳或配方乳喂养,添加辅食量要少。
6—12个月以奶类为主
一岁以内的宝宝要以奶类为主,饭菜为辅。辅食也忌讳品种单一,建议每天四至六种(随年龄增长而增加品种数量),能保证有肉、有蔬菜、有水果。
1岁以饭菜为主
宝宝的进餐以饭菜为主,并继续保证母乳或牛奶的摄入。一般一天喝400—500毫升即可,其余热量由饭菜供应。