十个木瓜食疗方有效防治关节炎
导读：相关阅读研究称常饮豆奶可防关节炎坚持散步可有效缓解关节炎运动“精心选”保护膝关节冷水浴锻炼可预防关节炎我们所说的木瓜有两大类，木瓜从用途上分为食用和药用木瓜。
1.将木瓜洗净后切成薄片。
2.猪蹄去毛后剁成4块。
3.姜切成片，葱切成段。
4.将木瓜、猪蹄、料酒、姜、葱一同放炖锅内，加入2500毫升清水。
5.用武火烧沸，再改用文火炖45分钟后，加盐、鸡精调味即成。
健康提示
本品具有舒经活络、化湿和胃之功效，适于筋脉拘急、风湿痛、关节不利、脚气肿胀等症患者食用。
木瓜烧猪瘦肉
木瓜烧猪瘦肉的制作材料
主料猪肉（瘦）300克
辅料木瓜30克,土豆（黄皮）100克,
调料料酒10克,姜5克,大葱10克,盐3克,鸡精2克,鸡油35克
木瓜烧猪瘦肉的做法
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