行锻炼要适当,外出要按时服药。
王光策说,“行”包含两方面内容,一是适当体育锻炼,维持理想体重。肾移植术后许多人会出现不同程度的超重或肥胖。其中一方面是激素的原因,另一个方面是手术后运动量减少的原因,体重增加可使血压升高。这样就增加了患冠心病和周围血管病的机会。体育锻炼以步行最安全最简便。
行的另一方面是出行,外出时带上足够的口服药,以保证定时定量吃药。移植肾友免疫力低,尽量避免到人多的地方去,外出时要注意防护,不要长时间暴露在阳光下,防止发生日光性皮炎和皮肤癌。
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