冬天补身重在养肾防寒

导语一年四季中“春应肝，夏应心，长夏应脾，秋应肺，冬应肾”，所以按照人与天地的关系，冬天重点在养肾。本期邀请专家一起重点针对三类人群谈谈冬季养肾的知识。

●指导专家珠海肾内科刘新、中山大学附属第五院副魏仁琪、珠海市朗京健康管理机构营养师韦永华

一年四季中“春应肝，夏应心，长夏应脾，秋应肺，冬应肾”，所以按照人与天地的关系，冬天重点在养肾。本期邀请专家一起重点针对三类人群谈谈冬季养肾的知识。

对症下药都市白领

27岁的小戴经常加班熬夜，烟酒应酬，乐此不疲。直到有一天，他觉得排尿不畅，小便中有泡沫的现象，于是前往做了一个尿常规的检查，潜伏在身体里的这颗“炸弹”终于被揪了出来，原来他已经患上了慢性肾炎。

珠海肾内科刘新指出都市白领由于工作过度，引起肾脏感染其他炎症，出现眼睛干涩、视物不清、乏力等症状，为了身体健康建议白领一定要规律作息时间，没有足够时间准备健康营养的早餐和午餐，那晚餐的时候可以吃一些营养骨髓的食物。中山大学附属第五院副魏仁琪特别提醒年轻人，不要因珠海天气不是很寒冷，忽略保暖，导致寒气入侵，对肾功能产生损害，从而降低身体的免疫力。