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视觉疲劳的饮食原则是什么
导读:维生素a的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类,植物性的食物,如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
以上是对视觉疲劳的饮食原则做出的分析,专家指出视觉疲劳的饮食原则一定要把握,这是保证大家健康,
恢复视力
的最好方法,也只有这样才能够保证大家的健康。
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