白领轻揉足部缓解疲劳 告别亚健康

这么说吧，常按足三里，胜吃老母鸡，老底子这个说法，是有科学依据的。昨天，浙江中医药大学方剑乔，告诉了这个秘密。

喏，足三里穴位就在小腿上。方撩起自己的右腿，手指按住小腿前外侧部位，用力示范按摩：经常按摩足三里，可以解除疲劳、让大脑快乐，起到保健作用。这个效果，可以说比吃老母鸡还要好。

哈，真是这样吗?

我们几位，用循证医学实验方法证明了，还有数据结论呢。方很有自信地说。

怎么会想到研究足三里?方说，是受到2008年北京奥运的启发。

当时他和几个年轻中医探讨，针灸穴位疗法能不能用在改善运动后的疲劳上?大家想到了中医中著名的保健穴位&&足三里。这项研究，获得了国家自然科学基金资助，现在已经结题。