“一洗”说的是洗脚、重要熏洗关节炎等疾病的预防和调养,还可以选择平常多用热水泡泡脚,加强关节血液循环,并且适当按摩患部,使局部血流畅通,减轻疼痛。
“不少长寿老人谈到自己养生之道时,都有提到泡脚。事实的确如此,常用热水泡泡脚或者在其中针对性地加入一些中药材,可以起到很好的通血活络作用,不单单作用于脚部,对全身都大有裨益,既可治病又可治未病。”茂医师说道。
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