痛风病人的冬季饮食

冬日里，很多人喜欢吃热腾腾的火锅来驱寒，通过食补来“贴膘”的人也不少。然而，火锅虽好，却要当心“火锅病”悄悄“盯”上你。

连续吃易引发痛风

不少人吃火锅贪图麻辣刺激，这很容易诱发消化系统疾病。麻辣容易对胃造成应激性刺激，本身胃不太好有胃炎或溃疡的人就更容易应激过度，造成胃穿孔。加上冬天骤然变冷容易刺激人体，造成胃酸大量分泌，引起胃肠发生痉挛性收缩。

火锅由于嘌呤含量高，常吃会还容易导致痛风。痛风是因嘌呤代谢紊乱及高尿酸血症所致的疾病，多发于30～60岁男性，一般在午夜发病，患者脚趾红肿并有剧烈疼痛，还可能延伸到踝、手、腕、膝、肘及足部其他关节肿痛。火锅里涮的肉和汤进入肠胃消化分解后，经肝脏代谢生成尿酸，过多的尿酸沉积在血液和组织中，很容易导致尿酸代谢异常，对本身就有高尿酸血症的患者、中老年人、肥胖者来说，更容易诱发痛风。因此建议大家，最好不要连续几天都吃火锅，相关患者要少吃或不吃。

注意保持室内通风

冬季，气温下降，容易引起血管收缩，从而导致心脑供血不足。而冬季气候干燥，如果人体水分摄入不足，还会导致血液黏度过高，引起血液流通不畅，也易引起血管堵塞。