痛风患者的饮食推荐食品

痛风饮食推荐十三苹果

性凉，味甘，能生津、润肺、除烦、解暑。凡食物在体内代谢后的产物是碱性的，就称为碱性食物，苹果是碱性水果，含较多的钾盐，又含水分，基本不含嘌呤，这些都有利于人体内的尿酸排泄。所以，凡痛风患者，无论急性期或慢性病人，皆宜食用。

痛风饮食推荐十四葡萄

性平，有补气血、强筋骨、利小便的作用。早在《名医别录》中就记载"。逐水，利小便。"。《百草镜》还说葡萄"。治筋骨湿痛。利水甚捷"。《滇南本草》又称它"。大补气血，舒筋活络"。葡萄是一种碱性水果，含嘌呤极少。又有较多的果汁水分，这些都有利于痛风之人血尿酸的排除。

痛风饮食推荐十五玉米

是一种基本上不含嘌呤的食物。所以，痛风患者尽管食用。《本草推陈》中还说它"。为健胃剂。煎服亦有利尿之功。"。将玉米磨成细粉，调入粳米粥内，煮成稀薄的玉米粥。适宜痛风之人作主食长久服食。