痛风患者的饮食推荐食品

痛风饮食推荐六卷心菜

俗称包菜，又名甘蓝。是一种基本上不含嘌呤的蔬菜，它含有大量的维生素c，具有排泄体内有害物质的作用。《本草纲目拾遗》称它"。补骨髓。

利五脏六腑，利关节。

通经络中结气"。因此，卷心菜亦属痛风之人宜食之物。痛风饮食推荐七马铃薯是一种碱性食品，基本上不含嘌呤，同时还含有大量的维生素c和丰富的钾盐，这样就可起到碱化尿液并有利尿作用。

痛风饮食推荐八甘薯

基本不含嘌呤的食物，故痛风之人适宜以之代粮，常吃多吃。

痛风饮食推荐九南瓜

性温。味甘。是一种碱性食物。《滇南本草》载"。南瓜横行经络，利小便。"。所以，慢性痛风者可食用南瓜。不仅如此，南瓜是低热量饮食，这对肥胖的痛风病人更为适宜。