预防痛风关键在于学会管住嘴

周先生是某单位一名中层干部，跟朋友在大排档吃饭时吃了3只大虾，结果当晚他的大脚趾关节就红肿了，疼痛剧烈。中医这是得了痛风病，而通风的发生与饮食有很大关系。因此，控制痛风的关键就是要管住嘴，少吃高嘌呤的食物，如啤酒、动物内脏、海鲜等。另外，痛风发作期的患者绝对不能吃火锅。

痛风严重易致关节畸形

痛风是一种慢性代谢紊乱疾病，临床上称为高尿酸血症。南山区名中医、中医风湿科医师温伟强介绍，尿酸是嘌呤代谢的终末产物，大多数食物都含有嘌呤物质，特别是高蛋白食物，嘌呤最终的代谢产物是尿酸。正常人体内有一定的尿酸是没有问题的，但由于各种原因，体内尿酸高出很多时，就像是一杯水里放了太多的盐一样，就会形成结晶，沉积在身体里，引起组织病变和疼痛，沉积在关节组织中就会引起关节红、肿、热、痛等症状。

痛风严重时会造成关节活动障碍或畸形。尿酸在肾脏沉积后形成尿酸性肾结石及肾实质损害，可引起肾绞痛发作、血尿、肾盂积水及肾功能损害，严重者可发生肾功能衰竭及尿毒症，是导致痛风病人死亡的主要原因之一。