预防痛风关键在于学会管住嘴

痛风病“重男轻女”易复发

据了解，痛风特别容易复发。痛风病的病因可分为三种一是遗传。二是饮食。三是寒冷或外伤引起。同时，痛风也有“重男轻女”的特征，临床统计资料显示，男性占痛风患者的87.3%。这种病如此“青睐”男性，原因在于一是男性社会活动多，应酬多，吃肉喝酒，富含嘌呤的食物进食过多。二是女性体内的雌激素能促进尿酸排泄，抵消嘌呤在体内的聚积，而女性痛风患者通常在绝经后发作，在绝经前期发作的十分少见，这是因为绝经后雌激素分泌减少的缘故。

控制痛风很容易，关键就是要管住嘴。温伟强说，高嘌呤的食物如啤酒、动物内脏、海鲜、肉汤、豆制品都极易引起痛风复发。另外，痛风发作期的患者绝对不能吃火锅，因为火锅汤里有大量嘌呤，此时再饮啤酒，那更是雪上加霜。痛风是因体内酸性物质多引起的，平时可多补充一些碱性物质，喝苏打水、吃紫皮茄子或上海青、生菜等绿叶蔬菜，摄取清淡、低脂低糖的食物及多饮水，有利体内尿酸排泄。