五类人冬季易手脚冰冷

第三类：压力过大

因为工作紧张或时间紧迫所产生的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。

第四类：衣物不够保暖

如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意了。因为许多人体表的温觉神经接受的"凉点"，太过迟钝而不能感受到冷。

第五类：天气冷或长时间待在冷气房

一些需要在户外或者长时间在冷气房工作的人，因为身体经常处在低温状态，血液循环不流畅，就容易手脚冰冷，这类人需要多喝多吃暖身食物。