秋冬中 宝宝怎样"晒"出健康？

贴心提醒

●给宝宝喂些鱼肝油，再晒太阳，鱼肝油的效果会更好。

●每次日光浴后，多给宝宝喂些水喝。

●日光浴时多吃水果、蔬菜，补充维生素c，可以抑制黑色素的产生。

●晒太阳时，如果宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给宝宝擦身。

所以，晒太阳学问可大了，不同时间的阳光有不同的健康功效。快时，骨骼生长也快，钙、磷代谢明显增加，如果在这时候没有注意保证宝宝钙元素的吸收，宝宝容易得佝偻病。