冬季别陷入喝牛奶养生的陷阱。牛奶在我们大家的观念里是非常有营养价值的饮品,是每个家庭几乎必备的食物,但是很多的时候我们喝牛奶存在一些的误区,不正确的饮用牛奶不仅有可能是他的营养价值降低,还有可能带来一些后果,下面就为大家介绍喝牛奶的误区有哪些。
1.牛奶服药一举两得
很多的人都觉得,牛奶有营养,那么用牛奶服用药物应该也是好的,孰不知这是非常错误的一个观念,牛奶对人体对药物的吸收速度有着很严重的影响,而且牛奶还会降低血液中药物的浓度,降低药效。用牛奶服药还容易使药物表明形成覆盖膜,使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应,生成非水溶性物质,这不仅降低了药效,还可能对身体造成危害。所以,在服药前后各1~2小时内最好不要喝牛奶。