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冬季别忘勤开窗

导读:冬季,如果一个人待在房内24小时不换新鲜空气,室内二氧化碳含量就会增高,在空气中二氧化碳急剧增加而氧气大为减少的情况下,往往会出现头晕、乏力、胸闷、烦躁等现象。

第三,保持合适的室内温度,避免室内外温差过大。冬季,一般室温控制在20℃-23℃为宜。

第四,增加室内湿度。冬季,最适合的室内湿度为30%-60%.可以选用加湿器,也可在暖气片上放一小水槽,或在室内养花种草,以增加室内空气的湿度。

第五,对居住的环境要经常打扫,防止室内空气中的细菌超标。冬季,特别是密闭的写字楼、有病人的家庭、儿童房间和饲养宠物的家庭尤应注意。

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