春季饮食减肥的利与弊

春季减肥在饮食上要控制好，并不是所有的减肥食谱或者减肥方法都是健康无害的。女生们不仅要有减肥的决心同时也不能盲目减肥。将运动和饮食结合起来，更快速健康科学地减磅瘦身，这样才能更好地瘦出曲线身材。春季减肥怎样才能又快又有效呢？一些常见饮食减肥的方法却存在着各种利弊。下面替大家一一分析。

高脂肪减肥法

减肥原理：不吃或少吃碳水化合物，让身体处于缺乏碳水化合物的情况下，这样身体就会慢慢燃烧脂肪。