懒人减肥必喝的瘦身减肥茶

柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素c，对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食。

贴士：将两片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开，可以重复冲泡。

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普洱茶

普洱茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好的瘦身功效。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱茶则被誉为最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更能有效协助脂肪的分解和消化。

贴士：取适量普洱茶用开水冲泡，三餐前各喝上一杯。生理期不要喝茶。