健康生活小百科 态度养生细节开始

65、葱头饮料可治疗顽固感冒：把半个葱头切成小块，加半斤牛奶，略煮片刻，加适量蜂蜜，睡前饮。

66、老人吃猪蹄帮助治疗失眠：猪蹄所含的胶原蛋白，能镇静中枢神经，对焦虑及神经衰弱有改善作用。

67、预防秋季感冒的饮品：菊花6克，开水冲泡代茶饮。鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。

68、秋季防咳嗽：榨甘蔗汁三碗备用。大米煮粥，熟后倒入甘蔗汁，稍搅拌即可。治咳嗽虚热，口干舌燥。

69、痛经女孩多吃藕：中医常说“男靠酒，女靠藕”，藕素来有活血的功效，对于缓解痛经有较好的疗效。

70、臭豆腐可预防老年痴呆：每百克臭豆腐含维b12约10微克，缺乏维b12可加速大脑老化进程。

71、家庭急救：被狗咬伤后，用肥皂水或清水冲洗伤口至少15分钟，再用碘酒涂擦伤口，尽量不要包扎。