感冒了怎么办 不吃药不看医生如何治疗感冒

您是不是被烦人的感冒缠身，影响了日常生活？但又不相信感冒药可以把病治好或是觉得它们太贵？下面我们为您介绍简单的几步让您远离疼痛和咳嗽的困扰，恢复健康！1

吃些偏辣的食物—辣椒能帮助身体释放内源性阿片，从而缓解不适。

使用喷雾器或加湿器，避免室内空气过于干燥3

把米放进袜子做成米袋，用微波炉加热，放在头，耳，颈处，或是任何肌肉疼痛不适的地方4

用蒸汽蒸面。这样可以疏通您的鼻腔5

睡觉前饮用一杯姜糖水，务必要趁热饮用，效果非常好