人在空调房时间太长很容易受寒,加上一直不出汗,会使人头痛、头闷、恶心,还会出现食欲低下、拉肚子等症状。生姜泡茶可预防和治疗空调病。每次取生姜3~5片,用沸水沏开。想要生姜的效力更强,在沸水中煮5分钟,喝姜茶的最佳时段是晚上。
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