又到了一年一度的九九重阳节,陶渊明曾说“余闲居,爱重九之名。秋菊盈园,而持醪靡由,空服九华,寄怀于言。”
秋高气爽的节日里,你或许会选择饮酒、赏菊或是登高,但不要忘记关心家中父母长辈的健康。为此生活家搜集了一系列老年人保健的资讯,希望能够带给老年人健康幸福的晚年生活。 1、肉蛋奶类的选择 猪瘦肉、鸡肉、鸭肉、羊肉、黄鱼、鲫鱼、草鱼、虾、虾皮、海参,牛奶及鸡蛋等。
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