老人要做好防暑的工作

患心脑血管病的老人要做好防暑的工作

近两天，京津冀等10多个省份遭受高温热浪席卷，局部地区最高气温达40℃，河南已有4名老人因中暑而猝死。针对这一状况，有关专家提醒公众采取措施预防中暑，患有心脑血管病的老人是防暑的重中之重。

北京急救中心医务科罗怡说，中暑的症状一般是头痛、头晕、发烧、恶心和呕吐，严重的甚至会出现虚脱和昏迷。

罗怡说，长时间在野外工作的人很容易中暑，另外老人和小孩发生中暑的几率比一般人群要高。因为老人和小孩的生理机能对外界的反应比较迟钝。

他还指出，患有心脑血管病的老人是防暑的重中之重。家庭防暑可以储备和及时使用一些药物，如清凉油、藿香正气类药品、人丹等。

此外，罗怡还从衣食住行四方面为公众防暑提出以下建议尽量选择透气性好、吸汗的薄衣服，皮肤尽量少暴露。多吃清淡食物，多喝清凉解渴的饮料，及时补充水分盐分，大量出汗时应喝些盐水。保持屋内通风，如开空调的话不要把温度调得过低，避免室内外温差太大。尽量避免或减少在太阳下山前外出，外出时最好戴上帽子或打伞，避免阳光长时间直射头部，避免在烈日下过多活动。