绿茶瘦身 效果最好

一：

a准备绿茶粉和薏苡各适量。 b作法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉（或糙米粉、黄豆），加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可。 c功效：养容美颜，让肤质更透嫩，利尿消脂。

二：

a绿茶1公克、大黄半钱。 b作法：用沸腾开水冲泡即可饮用。 c功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，应暂勿服用。

三：

a绿茶粉6公克、山楂5钱。 b将以上材料用3碗水煮沸约5分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 c功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。

四：

a绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各3钱。 b作法：加水7碗煎煮成2碗份量的汤汁，每日喝一帖。 c功效：对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用，也可降低脂肪。