报你知
走168万步等于环岛一圈根据推行健走的希望基金会以计步器实测,环岛一圈约需走168万步。而要促进健康需每日走1万步,维持现状则至少需走6千步。
专家说
希望基金会董事长纪政短程健走以上述配备即可,而参加长程健走时,则建议可在多带水壶、遮阳帽,以及宽背带、稳定性高的背包,会较省力。
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