71岁的夏威夷大学医学院五十铃的经验是,保持与各种年龄层有趣的人交往。他一直用电话和电子邮件与他们联系。而中老年朋友急需做的一个改变是远离电视。研究发现,每天多看1小时电视,患上老年痴呆症的风险就会增加1.3%。其实,只要走出去,多参加社交活动,与人接触,就有利于保持大脑健康。
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