白领女性要小心亚健康

吃一些辛辣的食物可以提高胃液的分泌，从而增加食物，如果仍然不可能帮助你提高食物，就要到里检查一番。

眼睛疲劳白领美眉经常会使用电脑，整天对着电脑，接受的辐射就多了，眼睛就容易疲累，某种眼病会出现或者近视加深。遇到眼睛的种种问题该如何办呢?首先，我们要做好眼部保养工作，每用一个小时电脑就要让眼睛休息十分钟以上，做眼保健操来舒缓眼部疲劳。吃动物肝脏、枸杞、菊花、决明子都对眼睛有作用，平时要经常吃一些。

肌肉酸痛办公司美眉经常会出现身体某部分容易酸痛，有些美眉是脖子酸痛，有些美眉是手臂酸痛，有些美眉是腰部酸痛。中医上说‘久坐伤肉’，说的就是人坐着不动，会容易损伤人体的肌肉组织，引起局部疲劳。人体呈坐姿的时候，某些肌肉组织的血液循环会有影响，从而影响组织代谢，长久下来，就会出现各种肌肉酸痛问题。

键盘手因长期使用键盘和鼠标，会容易造成手指关节的劳损和发炎，从而会经常感受到手指疼痛，不单会使手指灵活性会降低，也会影响到手指的美观。所以在使用键盘和鼠标的时候，要尽量让手腕得到足够的撑托，避免前臂过度前伸，保持手腕平直。