保健三言

涵养生命道德的内容在于涵养五脏之神的道德，“以仁民爱物之心对待周围的人和事，克除杀机以养肝，使怒不生”，“以谦谦礼貌之容与恭敬之心对人对事以养心，克除淫乐”。

心主礼，对人有礼，对己养心。养心的情绪在于恭敬，因为“敬以直内”，一敬就敬到生命活动上就是养心。嘴上说一套，心里想一套，就变成了虚伪了，虚伪的人易伤心。

“以敦厚诚信之心待人接物以养脾，克除机诈谋虑之心。”养脾就是“敦厚诚信”，就是说了话算数，干事情要言而有信。

“以见义勇为之侠肝义胆来履行自己的义务，则集气以养肺而克除肃杀与悲愤之情。”这样“集义养气”、“养浩然之气”属养肺的范畴。

“以聪睿智慧、戒慎恐惧来提肾气，以保证肾的蛰藏之职的实现。”肾主蛰藏，要藏得好就要“戒慎恐惧”，要“慎独”，耍小心地考察自己，不要犯错误，要有“如履薄冰”的感觉。这样就实现了肾的主藏功能。

涵养道德很不容易，正因为不容易，所以才有“得道者凤毛麟角”的现象。