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减肥
厨房减肥操轻轻松松瘦
导读:忙碌的生活,是不是总让你无暇去做运动?看着满是的赘肉,你是不是总是暗暗摇头呢?现在不用再为了身材着急了,下面介绍几个有效的减肥招式,不需花太多时间,也不需上健身房,只需你
动作双腿站直,俯身屈至90度取东西。
锻炼部位腰背部和大腿。
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