3、羊肉寒冷冬季是吃羊肉滋补身体的季节,羊肉一般滋阴补肾,并且羊肉的肉质比猪肉细嫩,且富含蛋白质和维生素。羊肉热量比其他畜肉高,寒冬常吃羊肉可益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶,保护胃壁,易于消化,因此多吃羊肉能提高身体免疫力,民间有“要想长寿,常吃羊肉”的说法。注意事项
在寒冷的冬季,一些养生的食物,是很重要的,对于经常怕冷的朋友,冬季到来之后,做好饮食上的滋补,比什么都重要,希望上面的介绍,能够帮助你度过这个寒冷的冬季吧。
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