冬季过敏一族三种保养法

三、保护

（1）病患及家人禁止抽烟。

（2）避免感冒诱发气喘。

（3）避免睡前吃多食物或用餐后立刻躺下休息，易引起食道逆流诱发气喘。

（4）避免吃易发的食物，如奶、蛋、核果、鸭肉、鹅肉、海产（虾蟹、牡蛎等）。同时进补或食用火锅，均属摄入高热量食物，可能增加体内发炎物质，一旦出现过敏反应时易产生较严重的症状。