改变生活踏上快乐之道

闻出快乐的记忆

丝芙兰和莎莎的香水柜台前为什么总是挤满了笑容满面地选择香水的顾客?原因只有一个，香味能让他们心情愉悦。总部设在芝加哥的“气味治疗研究中心”的研究结果表明，气味对于刺激人类的快乐中枢有着非常显著的作用。

著名精神学家艾仑赫斯在研究了39个国家的989人后得到结论，烘焙糕点的香味是人们最喜欢的。这些烘焙食物中散发出的香草、巧克力、焦糖和肉桂粉的香味能够唤起人们的快乐记忆，让他们沉浸在快乐时刻中。

对于很多人来说，快乐意味着远离焦虑和不安。从这点上来说，苹果和黄瓜的气味能够降低紧张感，从而可以使你变得快乐。诸如柠檬和酸橙等柑橘科植物的气味也能使你精力充沛。薰衣草的味道能够刺激大脑中的α电波，使人变得安静。

婴儿爽身粉的香味能让你想起童年时的舒适与安详。儿时的糖果、咳嗽糖浆的味道都具有这样的效果。而香草的气味，也能使人联想起童年，因为研究表明，香草中的某些物质和母乳相似。