3、饮食与日常生活
春季宜多吃一些水果、蔬菜而少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物,减少烟、酒等。过敏体质患者多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力,保持体内健康。所以每天应该从饮食中摄取足够的维生素c。
另外,春季适宜运动,能增进血液循环,增强皮肤抵抗力。日常也应保证作息规律,让生活步入正轨,并保持心情舒畅。
简单易行——diy抗敏酸奶面膜
用酸奶做面膜,安全、方便、实惠,不会过敏。先将纯牛奶涂抹全脸,最好颈部也涂上,按摩一分钟,用热毛巾拭净。然后将纯酸奶厚厚地(厚度相当于一分钱硬币)涂满脸部、颈部,卧床静待20至30分钟后,以温水洗净,再拍打弱酸性的化妆水,涂上保湿液即可。